击破咖啡瘦身神话 戒除上瘾旧习，传说中的黑咖啡减肥法宣称其热量很小，餐后一杯咖啡能有效分解脂肪，并且有助于抗癌、抗衰老、防止心血管疾病。我不能说上述一切都是假的，但是咖啡因会让人头痛和消化不良，刺激胃和膀胱，造成胃溃疡、痢疾、便秘，身体容易疲劳瘦身、心情浮躁、意志消沉。咖啡并不是减肥的最佳选择，长期饮用会产生依赖性，不利于人体健康。
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