| 低脂香蕉面包 香蕉营养高、热量低，又含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C等，同时富含膳食纤维，是相当好的营养食品。用香味浓郁的香蕉做成的面包甜蜜松软又营养。 材料: 面粉200克;细白砂糖140克;发酵粉11/4茶匙;小苏打1/2茶匙;肉桂粉1/2茶匙;蛋白2个;香蕉3个，捣成泥;苹果酱4汤匙 DIY美味低脂面包 早餐营养瘦身？，做法: 1.烤箱预热到摄氏180度。在烤面包的锡盘里抹点油。 2.用一个大碗，将面粉、糖、发酵粉、小苏打瘦身和肉桂粉搅拌好，加蛋白、香蕉和苹果酱进去一同搅拌均匀。把调好的原料倒进准备好的烤盘里。 3.在预热好的烤箱里烤50-55分钟，把烤肉扦插到面包中间再拿出来，如果不沾渣就说明烤好了。 补充阅读： 内地新4小花旦傲人身材养成记 秋季10大给力减肥法速甩赘肉 节后强力去油腻8款自制瘦身茶 瘦身不节食的7个理由减肥必知 |
