| 通过科学的脂肪率来判断你的胖瘦程度，才是最为客观准确的。想要减肥成功，那就必须从调整脂肪率开始，究竟脂肪率是什么?体重又为什么不是减肥的标准呢?来看看下面的详解，让你对减肥不再无知，轻松享瘦哦! 现在，很多人提倡减肥，可是很多人都误以为减肥就是要减体重，体重轻了就是减肥成功了的标志。然而，脂肪率告诉我们：体重并不是胖瘦的标准，它——脂肪率才是人类胖瘦的标准。所谓脂肪率是指人体身上的脂肪组织占其所有身体总成分的比例值。因为减肥的目的就是为了减少体内的脂肪，所以，减肥成功与否就应当看你的脂肪减少了多少。也就是说要判断你是不是肥胖，那么，测量你的脂肪率要比一般地单纯测量你的体重要来得科学准确 减肥≠减重 瘦身先看脂肪率？，为大家带来减肥常识话你知课堂之脂肪率与减肥之间的常识。跟你说说减肥那些事，让你不再做一个无知的瘦身者，掌握减肥中必备的常识将有利于你减肥成功，还有利于你的健康减肥大计。 ·12种你不知道的惊人减肥食品 ·娱乐圈重量级减肥“励志姐” ·为减肥这四种饮瘦身品不能空腹喝 ·甜蜜无罪正确吃糖可以减肥 ·性感秋日9大健康减肥方法 |
