| 野山菌中丰富的维生素E、卵磷脂等，都可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯，防止动脉粥样硬化，对于肥胖的发生有较好的预防作用。野山菌还有一种可溶性纤维素，它是一种良好的淀粉阻滞剂，有阻止食物中碳水化合物吸收的作用，同是产生饱腹感，从而减少摄食量，起到控制体重的作用。人人减肥网减肥产品排行榜（）小编给您更具体的介绍下野山菌的健康减肥效果。 野山菌是一类无法人工培育、在自然界完全处于野生状态下的食用真菌，它们通常生长在人迹罕至的深山老林中。当生长环境发生变化或受到外来污染时，野山菌便不能生长甚至消失，是真正意义上的原生态、纯天然食品。目前世界上已经发现的可食用的野山菌就有两千多种。 野山菌酱黄豆 原料：黄豆、野生菌干、干辣椒(怕辣可以不放)、茴香八角、酱油、盐、糖、鸡精、香油。 做法：1、黄豆用清水浸泡过夜后淘洗干净; 2、野山菌用清水浸泡软化，洗干净切成丝。浸泡的水滤去泥沙备用; 3、将黄豆、野山菌、干辣椒、八角放入高压锅里，到入滤清的浸泡野山菌水和酱油; 4、大火煮至上汽后改小火压20-30分钟关火，等待高压锅自然放汽; 5、放汽后将煮酥的黄豆到入炒锅，调入盐、糖、鸡精炒匀，收干汤汁淋上香油即可。 野山菌鸡汤 做法：第1步松茸、滑子菇、茶树菇洗净，泡开; 第2步老母鸡洗净，冷水下锅，倒入料酒，焯水; 第3步然后锅重新放入清水，放入葱、姜片，大火煮开，撇去浮沫与油脂; 第4步放入泡好的松茸、滑子菇、茶树菇，转小火，煲2小时左右，加入盐、胡椒粉调味即可。原文：。更多的口碑最好的减肥产品：。想了解减肥产品哪个好参考：。 |
