主页 美容护肤 瘦身美体 服饰服装 女性健康
当前位置 主页 > 瘦身美体 >

瘦身另类减肥 巧选餐具颜色抑制食欲

时间:2012-05-18 15:09来源:未知 作者:8858 点击:

  ·另类减肥巧选餐具颜色抑制食欲·天津:饮酒乘客抄酒瓶“砸”的哥遇醉酒者出租可拒载·男人必吃的十大健康饮食建议男性多多摄取·津秦客运专线天津段7月铺轨年底前联调联试·津辉烤鱼片等天津产三款零食亚硝酸盐超标·男人延长寿命的十点建议几乎都与你有关·女人在床上的3句话最易让男人误解·天津6处过街天桥规划设计问题被诟病少有市民过桥·高速公路开车也得注意平均时速“超标”要受罚·天津:盲人夫妻的简单奉献宁可自己省点也要帮助别人·官员醉驾遭拘后要求下属切掉警用通信·预算100万元?看40年结婚成本翻了多少倍·提前还房贷结婚收的礼金怎么用最划算?·天津公寓价下滑主打小户型环城四区出现大户型·山东一小伙坚持非美女不娶结婚刚仨月就要离婚·正品低价茅台现身天津市民携身份证每人限购6瓶·天津邮政博物馆个性化邮票18日起限量发行(图)·苏州高新区狮山街道:天都幼儿园即将招生·继母虐待7岁女孩致死:弄死她也判不了我死刑·组图:天津市河东区嵩山道小学举行校园读书节·湘潭高新区又添两条路三座桥·天津津晋高速公路部分匝道封闭施工可绕行·李雨儿不理谣言忙通告蓝色妖姬星味毕露·阿筎那蒙式华服惊艳吉隆坡被赞蒙古流行音乐小天后·“中国旅游日”让利游客天津一批景区景点票价打折·褚溪涵现身新戏发布会新剧表现引人期待·褚溪涵出席慈善晚宴性感装扮艳惊四射·《刑名师爷》获审刘牧“假面”即将被揭开·天津六旬老人在公交车上晕倒好心司机将其送医抢救·天津首批赴台个人游出发游客只需办齐“两证”·天津港张家口物流签约全程物流新项目·高科技装备“守护”天津文化中心百个摄像头全覆盖·一审无期:走私274亿贿赂64名官员·第八届海外人才智力网上交流洽谈会25日在津启动·天津2011年新建改造公厕89座全部达国家一类标准·天津公安代表团赴京参加英雄模范立功集体表彰大会·高清图:重庆警方重拳打击扒窃普及扒手新伎俩·天津市政协委员视察流动教师公寓建设情况·天津4户家庭当选全国五好文明家庭标兵·高清图:中国女星闪耀法国电影《锈与骨》首映式·常州高新区科技金融服务中心揭牌·日本研发电动独轮车最高时速5.9公里(图)·长沙高新区前四月新注册企业280家·三友集团否认废水污染渤海环保部门已介入调查·渣打回应招实习生变相揽储称若属实将严肃处理·渣打回应实习拼爹门:实习无需存款正展开调查·北京车展车模衣着暴露被指责宝马回应(图)·证监会LOGO设计方否认抄袭·滨海新区启动全民阅读活动倡导全民阅读提升文明素质·天津静海快捷交通圈见闻:农民感慨进津路

  瘦身另类减肥 巧选餐具颜色抑制食欲,减肥就是要控制你自己的食欲。这个是很简单的问题大家都懂得,但是又有多少人能够真正做到呢?不少女性想减肥却难敌美食诱惑,所以想要减肥,首先一点就是想个办法控制你的食欲,然后在安排其他的运动或者是减肥计划!

  除了少吃、多动,换个蓝色餐具,说不定也能让你多摆脱几公斤体重!因为有研究发现,用餐空间、食物及餐盘等颜色,都可能影响食欲。在蓝色空间里,食量甚至可能比在暖色调的空间中,减低1/3。

  研究显示冷色调不易激发食欲

  一项以各种颜色的蛋糕、蛋糕盘与食欲等感觉关系的研究发现,蓝色蛋糕盘最不能诱发食欲,试验者对蓝色盘常见的感受除了“沉静”之外,也有不少人将它与“不好吃”连结在一起。反倒是寻常的白色蛋糕盘,试验者除了将其与“典雅”连结外,也有可能是受平日饮食习惯的影响,很多人也将白盘与好吃画上等号。

  此外,橙色、黄色、红色等暖色调蛋糕盘,除了给人甜美、明亮、热情等联想,同样也较引发食欲。难怪知名速食店不管是卖汉堡、还是卖炸鸡,放眼望去尽是红色、黄色,看不到一丁点儿“蓝”色调。

  就食物本身来说,国内研究显示,红色蛋糕最容易引人胃口大开,尤其是女生特别明显;国外研究发现,一旦把试用者最喜欢的食物染成蓝色、即使口味不变,原本垂涎欲滴的感觉顿时消失无踪。

  医师指出,这可能与蓝色比较不像是“可食色”有关。也就是说,放眼从小到大的日常饮食,几乎很少有食物天生就是蓝色,也因此,大脑很少将这个颜色与食物连结,就比较不会激发食欲。反之,若大脑里面一直存有某种东西特别美味的印象,这种印象也会影响食物选择。

  蓝色用餐空间也能帮助节食

  也有研究认为,不只是食物颜色,包括空间的颜色也可能会影响食欲,例如,处在蓝色空间时,食量比在黄色、红色空间时减少了1/3。也因此,有人建议,想要抑制食欲的时候,除了使用蓝色餐具,也可以在冰箱内打蓝光,或是在厨房加上一些蓝色装饰,像是马赛克拼贴砖等,再搭配一些蓝色的刀叉,不仅对节食有帮助,也能让厨房耳目一新。

  值得注意的是,最近有一篇研究结论却与之完全相反,该研究发现使用红色餐盘可以减少40%摄食量。或许,颜色对心理、食欲的影响仍需要更多研究。但是建议想减重的人,不妨依自己的经验,选一个让你最“倒胃口”的颜色!让颜色帮你控制食欲,这个夏天轻松瘦下来。

  ·另类减肥巧选餐具颜色抑制食欲

  ·教你几招快速甩脂成功减肥享受“瘦”清凉一夏

  ·过度减肥用吸管喝水11个小习惯让你显老

  ·22种减肥保健品验出化学药物监管部门依法查处

  ·怎样喝水最健康餐前喝水减肥感冒时大口喝水

  ·怎样喝水最健康餐前喝水减肥感冒时大口喝水

  ·看看你家猫咪需要减肥吗?

  ·夏季减肥食谱日式土豆沙拉

  ·正确的跳绳减肥方法简单易行提高瘦身力超燃脂

  ·达人推荐7天黑米瘦身计划一周蜕变瘦美人

  

  天津:全力打造未来科技城

  海泰SOHO实楼精装样板间29日对外开放

  高新区召开提升渤龙湖商业活动专题会

  高新区建全球最大蓄能技术研发生产

  滨海高新区打造新能源产业集群

  高新区3202家企业通过科技中小企业认定

  

  ·组图:女星让人想入非非的动作大盘点

  ·明星“偷情”时刻抓拍集

  ·组图:欲露还休性感让人喷血谁的透视装最火辣

  ·胸小不是错:娱乐圈最有魅力的平胸女星(组图)

  ·组图:娱乐圈再现“阿娇”闫凤娇网络搜索NO.1


推荐文章


热点文章
 

Copyright © 2008-2011 All Rights Reserved.