| 导读：个人肥胖类型决定减肥方法。肥胖是成人病的主要诱因，所以超极的“大食客”少了许多。但是，仍然有很多人为瘦不下去而烦恼，这说明，很大程度上肥胖与代谢的障碍，即易胖体质是有关系的。中药，对改善这种易胖体质、消除肥胖之烦恼发挥着卓越的疗效，人人减肥网减肥药排行榜（）小编具体可将肥胖分为几种类型，分别对症下药。大体上，可将肥胖划分为以下五种类型“暴食肥胖型”、“压力肥胖型”、“水肿肥胖”、“贫血肥胖型”、“疲劳肥胖型”等。可依症状判断自己属于哪种类型的肥胖，然后选择适合自己的减肥方法。 瘦身减肥药排行榜分享不同肥胖类型不同减肥方法，暴食肥胖型 这类肥胖者可服用防风通圣散。这剂药可消除胃火，抑制亢奋，并有改善代谢功能之作用，可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。平常注意饮食，多吃蔬菜和水果，多进行有氧运动。减肥产品对暴食肥胖型有良好的治疗作用。更多最有效的减肥产品：。想了解哪种减肥药效果最好参考：。 压力肥胖型 因环境或私人因素，所承受的压力过大，无法藉由上述建议使暴饮暴食的情况获得改善，或是已经因此而造成体重过度增加，这时就应该寻求专业减重医师或是精神科医师的协助，给予适当的治疗或是可以透过心理咨商的方式来达到压力的舒解及释放，才能够同时解决“心理”和“身体”的沉重负担!同时多进行户外有氧运动，注意饮食。 水肿肥胖 患有水肿肥胖的人饮食不宜过咸，治疗多采用补益法辅助治疗，清淡点。每天至少8杯水(任何液体皆可)。矿物质水、柚子茶是最佳选择。虽然水肿需要排水，但是想要消除水肿，必须保持身体供水充足。多吃蔬菜。大鱼大肉的日子也要消停一下了，多吃点绿色蔬菜，有利尿的效果。另外，芹菜、莴苣、番茄、冬瓜都是消除水肿的好帮手。运动也可以消除水肿。除了保持良好的饮食习惯和多做运动外，进行淋巴按摩也是去除水肿非常行之有效的方法。 贫血肥胖型 贫血型肥胖，学名为“血虚肥胖”。因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。这类人的特点是：食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说的“偷着胖”。 瘦身应该注意饮食的合理性，食物的广泛性就能较好解决这个系列问题。我哇减肥网减肥产品排行榜（）小编建议少吃肥肉，油腻食物。适当多吃瘦肉，动物肝脏，鸡鸭猪血，(它们中间有大量补血所需要的铁元素，叶酸)，鱼虾。多吃各种新鲜蔬菜，多种水果。这样身体需要的各种蛋白质，各种维生素，各种微量元素，油脂，糖分就都有了，并且能按照需要的多少搭配好。吃的既有营养，也不会发胖。>>减肥不当会导致贫血怕冷 疲劳肥胖型 这类肥胖者因“元气”(简单的说，就是生命能源)不足，而导致消化机能下降、代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。极易疲劳;一动就爱出汗、气喘;怕冷爱感冒;小便次数少;肿眼泡等。平常这类人注意休息，注意饮食上的供给，适当运动，安排好作息时间，不要太疲劳一段时间后就会收到良好的减肥效果。原文：，欢迎阅读。 |
