| 都说减肥不能酗酒，这个道理大家都懂，所以很多朋友都对红酒减肥提出了疑问，到底红酒是增肥呢还是减肥呢？这个问题一直让不少减肥人士纠结，今天我哇减肥产品排行榜（）瘦身专家将为大家简单解开这个谜底。(专题： 瘦身我哇减肥产品排行榜分享红酒减肥法(图， 喝红酒会引起发胖吗？ 如果喝的是纯正的红酒，就完全没有必要担心发胖。因为纯正的红酒所含的热量比较低，少量饮用和肥胖并没有直接关系。有些人用红酒减肥法会增加体重，有一个可能原因就是喝的酒是勾兑的。现在市场上卖的一些红酒不是真正的葡萄酒，而是采用多种原料调配、勾兑成的，这些原料中又通常含有糖分和添加剂成分，热量自然会比较高，也就容易发胖。>>>左旋瘦身肉碱有用吗：。 网友红酒减肥体验 经过调查发现，绝大多数的mm试验红酒减肥法均以失败告终。看来，想依赖红酒就能瘦个十几斤的梦想是不现实的： 网友一：已经试过了，对我没起效果。 网友二：这东西我原来老吃，可是吃得发胖啊。 网友三：喝完了一瓶红酒加两袋奶酪无效放弃 网友四：基本米效果，去年试过，太恶心了。不过每天喝点红酒倒不错 总结：红酒对减肥的作用非常之小，喝太多会让你长胖。如果您真相采用红酒减肥方法，那么不烦试试以下的方法。(更多减肥方法：。) 相关红酒减肥方法： 红酒减肥法是睡前喝一点红酒加奶酪，很容易做到的。红酒加奶酪，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃50g乳酪，再喝1杯50-100毫升的红酒，3周可瘦7公斤。奶酪含蛋白质和脂质；红酒含酒精，酪胺酸等成份，产热效果好，能促进新陈代谢，且热量不会被人体储存。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减肥。 材料：奶酪50g红酒50-100毫升，要选择脂质、钙质含量高、糖分低/低碳水化合物的，及自然发酵或烟熏口味的。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等奶酪。 由于奶酪成分与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸，提高甲状腺功能及提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到减肥功效。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。 明星采用红酒减肥法的成功案例“张馨予红酒打造魔鬼身材”：。 正确喝红酒有利于健康 喝红酒大瘦身的梦想破灭了，我们还有必要喝红酒吗？其实在日常三餐健康饮食的前提下，一天喝一小杯(大约50毫升)的红酒，在摄入热量不多的同时，还能美容保健、同时对保养身材（特别是产后肥胖的人）也有小小的辅佐作用。 在这之前有MM说：经常听说喝红酒能减肥美容，我每天晚上都喝一杯；可是后来又听说喝红酒是增肥的。纠结啊，到底哪个说法是真的？对于红酒到底是“何许物”，现在小编很明确的告诉您单纯靠它进行减肥那希望是非常渺茫，但是可以搭配其他东西进行瘦身，而且正确喝还是比较健康，也不会导致肥胖。(原文：欢迎阅读。)(本文来源：云网) |
