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胸部肌肤异常娇嫩，平时注意不要用力擦胸，以免引起乳头酸痛，产生损害。若在月经周期前乳头干燥突起，最好使用不含酒精的滋润霜，每周两次。皮肤出现湿疹时不要用热水烫洗，而应就医处理。皮肤最好不要常时间曝晒于下，如迫不得已，每两小时内至少保证15分钟以上不接触。
定期进行乳房的自我检察，会令您熟习自己的身体，更重要的是令您及早发觉乳房的疾病把握乳房自检，学会自我关爱！
不同时期的乳房庇护守则
少女期：
从9-10岁开始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出现乳核，并慢慢增大，到15岁时基本成型。不过刚开始，乳房比较有韧性，有些少女可能两乳房大小不同，但不必担心，随着身体的发育，这种差别会自然消逝。
庇护原则：捉住时机，协助发育。
成年期：
月经周期时乳房在月经周期前7-10天，受体内雌激素影响开始增大，直到月经周期来潮激素水平下降，乳房逐渐复原，至月经周期后7-8天回复正常。
庇护原则：月经周期前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃平常高纤维食品，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。$SplitPage$
须要注意乳腺自检的十种人：
1、乳腺增生多年不愈
2、反复做人工流产手术
3、常用激素类药品或化妆品
4、有乳腺恶性肿瘤家族史除去遗传原因和环境因素
5、未哺乳或哺乳过长
6、肥胖或过多摄入脂肪
7、精神抑郁，经常生气，心情不好
8、反复长期接触各种放射线(多次放射线、电脑、手机等)
9、单身未育或婚后不育
10、13岁前月经周期初潮或绝经晚
当今女性新的生理现象，如月经周期初潮提前、绝经推迟、不育晚育等大大增加了乳腺恶性肿瘤的发病率。流行病学研究表明如今儿童营养丰富，乱用补品，月经周期普遍提前，一些女性为延长青春期人为延迟绝经，乳腺受雌激素作用时间过长。此外，单身、婚姻持续时间短、性伴侣多以及初产年龄大于30岁，女性乳腺增生患者增多，虽乳腺增生不是恶性肿瘤，但如长期不愈就有可能转变为乳腺恶性肿瘤。
因此，乳腺恶性肿瘤病学专家告诫：了解乳腺健康知识，调整生活方式，治愈乳腺增生，是阻断乳腺恶性肿瘤的癌前病变，防范乳腺恶性肿瘤的最佳措施。以上的专家介绍是否让您对该疾病有了一个更加深入的认识呢?更多的健康方面的信息请点击我们的在线咨询和专家进行面对面交流，让我们的资深专家对您的病情进行详细的解答。
（编辑：众军）
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