| 温州网讯每个人都很重视自己脸部皮肤的保养，可是也许你并没有注意到头皮跟脸部其实是同一张皮肤，甚至头皮比脸部皮肤更加敏感、娇嫩，需要呵护。世界卫生组织的十条健康标准里有一项就是头发有光泽、无头皮屑，而我国有近一半的成年人存在着不同程度的头皮问题，其中头皮屑正是很多人心中的一个痛。飘零的“雪花”让美丽、帅气的形象大打折扣。为了摆脱这种烦恼，人们往往使用去屑洗发水并增加洗头次数，希望能够借此来消除头皮屑，然而过度的清洁反而导致头皮过于干燥，加重头皮屑。 远离头屑 从正确洗头开始，秀发护理，频繁洗头可能加重头皮屑 “我一直以来都是用去屑洗发水，超市里各个牌子的去屑产品几乎每一种都用过，可是我觉得头皮屑似乎越洗越多。”市民王小姐对满头的头屑深感无奈。其实，同样苦恼的不止王小姐，市民林先生也表示：“我的头屑很多年了，让我非常头疼，我都想干脆理个光头，一了百了。” 一般出现头屑，人们首先想到的是去买去屑的洗发水，记者在超市的洗护用品区域看到，货架上的洗发水品牌有几十种，几乎每个品牌都有去屑功能的产品。但有些人为何部分去屑产品仍去不了屑呢？市中医院皮肤科主任中医师陆稚华指出，去屑洗发水中往往含有一定分量的广谱抗真菌药，但因生活习惯使然或追求“立竿见影”的去屑效果，频繁地使用，使得洗发水中的抗真菌药物过分刺激头皮，分解剥落干燥、疏松的皮肤表面，反而使头皮屑脱落情况加重。虽然各种去屑洗发水对去屑有一些效果，但不能依赖，更不能洗头太频繁，一般一周洗头2次即可，最多不应超过3次。但如果头皮屑突然增多，可能头皮存在炎症需要找医生及时治疗。 洗后丝滑的洗发水要慎用 据了解，头皮屑产生的原因有很多，最常见的因素是由头皮表面菌群的紊乱引起的。当头皮表面的某些菌群过多繁殖，就会出现头皮屑；再则，头皮表面有保护膜，当这层保护膜被破坏，如使用劣质洗发水、烫染剂等，也会导致头屑乱飞，但一般情况下，存在少量头皮屑是属于皮肤正常的新陈代谢。 秀发护理另外，洗发后头发柔顺丝滑，触感极佳，就要及时注意，这是一些洗发水中硅灵在起作用。其实，硅灵具有封闭的特性，能很好地抚平毛鳞片，但接触头皮容易造成头皮毛囊的堵塞，引发头皮屑增多，甚至脱发。因此，洗发水还是选择成分越简单的越好，而头发洗后涩涩的洗发水一般不含硅灵。 29岁的林小姐天生发量较少，因此对于自己的头发格外爱惜。她告诉记者，以前用过很多洗发水，可是常常是使用一段时间后，发现头发掉得厉害，于是又重新更换洗发水。后来，她听从了妈妈的建议，使用最传统的肥皂，没想到坚持使用效果很不错。其实，美丽的秀发靠健康的头皮孕育，强健和养护头皮才是长久之计。 健康头皮需要内养外护 入春以来，各大发廊迎来了消费旺季，各路美女帅哥纷纷前往“美发”。事实上，头发的卷曲或染色，从身体上来说没有什么感觉，而经历烫染发的头皮在一定程度上或多或少受到了伤害。烫染发后，理发师会建议，为头发做倒膜、护理，但头发由头皮而生，及时保护头皮才是问题的关键。 健康的头皮，离不开平时的内养外护。所谓内养就需要养成良好的生活饮食习惯，多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，少食甜食、油炸、辛辣和刺激性食物，早睡早起，保持心情愉快；所谓外护，首先选择合适的洗发水，成分越纯粹越好，其次养成定期洗发的习惯，一周洗头两次，最后要经常对头皮进行按摩，促进头皮血液循环，尽量避免烫染发。 (婧文)  陈德荣强调，要加快沿河拆违绿化，加大退河还绿力度，全力推进绿道系统、亲水河道、桥梁文化等建设，加大环保执法力度，努力实现塘河“岸上能游人、河上能游船、水中能游泳”和“水清、河畅、岸绿、路通、景美”的“三游五要”整治要求，切实提升城市环境。[更多] |
