| “人要美，首先要从睡眠开始”。这是美国生物医疗肌肤护理中心美容专家对女士们发出的忠告。人把睡眠比做生命的源泉，只有好的睡眠才有美丽的存在。“321”是一年一度的世界睡眠日，睡眠对于女性来讲更是具有非凡的意义。 3.21”给秀发一个黄金睡眠2012/3/14秀发护理，按摩让你早入梦乡 按摩让你早入梦乡 睡觉之前，很多女生习惯躺在床上做一些小运动，放松一下身体，举举腿或简单的蹬车动作练习，这些小运动非常有助于睡眠的开始，但是切记不要做太过于激烈的运动，过猛的运动会让你神经兴奋，反而不易入睡。古医学家探明头部穴位较多，通过按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。晚上睡觉前如果能配合用精华乳轻轻按摩，直到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，也可以帮助身体早入梦乡。 编辑：茜茜      由内而外饮出润白透亮新光采 这三步春日上底妆浮粉 帕尔玛之水木兰香水限量上市 Jurlique地球日套装活动 倩碧晶采嫩白防晒隔离霜上市 倩碧晶采嫩白防晒隔离霜上市 Jurlique地球日套装活动 秀发护理由内而外饮出润白透亮新光采 帕尔玛之水木兰香水限量上市 这三步春日上底妆浮粉 |
