| 秋风起时，不只皮肤干燥，连头发也变得干枯没有光泽。如果是频繁烫染或者是护理不当，就越发枯黄，扮美达人支招教你瞬间让秀发亮泽无比。快来试试吧。 一、烫染后不要立即焗油 烫发染发能让自己看上去更有气质，但是很多人却忽略了后面的保养工作，从保养头发的角度看应该经常做焗油护理，但不要马上做。一个月做两次焗油可以让秀发保持健康。另外，烫发当天不要用力梳头，梳理头发的梳子宜用牛角或木制的，以避免塑料梳子的静电伤及头发。烫过的头发尽量不要每天洗。 秀发保养 从日常护理做起（图_秀发护理，二、洗发护发有规矩 选择适合自己的洗发产品，洗发时最好是顺着头发洗，必须照顾头皮、发根，透过手指对头皮进行按压，以促进头部的血液循环，改善皮脂分泌；发尾必须仔细清洗，使其吸收到营养，同时让头发由内到外恢复光泽健康；油性或中性头发，至少一周要洗一次；护发素主要抹在发梢部分，然后用清水冲洗，以免发丝打结，造成断发。 三、洗后不要用力搓揉 洗发后最好用干毛巾轻压或轻拍将水分挤干，切忌用力搓揉头发，这样会使头发互相摩擦，伤害发质。吹头发时，尽量不要使用热风吹整，吹时将吹风机高举，顺着头发毛鳞片的方向由上往下吹整，如此头发才不会显得毛糙。 四、食补营养有利头发 维生素B5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等，这些都对头发有好处。所以平时要多摄取一些富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等有益于补充头发营养。海带、紫菜等含碘丰富的食品都是最佳的选择。 五、保证睡眠防止脱发 脱发与自身的生活习惯或者内分泌有关系，所以睡眠很重要，既要保证质量，又要保证时间，早睡早起，精血充足才不至于脱发。中医学认为，晚11时至早6时是养精蓄锐的最佳时间。另外精神上应注意保持情绪稳定。如果以上方法还不能控制脱发，你就需要用一些滋阴养血、润燥、补益肝肾的中药，同时用针灸刺激头部的穴位，调节头部血液循环和皮脂腺分泌，达到治疗目的。 六、海藻生姜可生发 如果你的头发稀少或是希望头发长得快点，可以使用含有海藻或生姜成分的洗发水，它会让头发长得很快，不过头发也会因此变干，只要记得用完后要加强润发，快速生发这种事就不再是难解的问题。伍洪    好大一顶绿帽:5子女争遗产验DNA全... 我爸叫“李刚”已成为过去现在是“... 越野车越到楼上去了你们见过吗？有... 镇长儿子求助：我爸到底该不该贪这... 如果再让国家无知无能，教育又将成... 异想天开：假如乔布斯生在中国 S弯青岛站小记，惊现S弯美女赛车手... 秀发护理从今天起做一个幸福的人 “潘一千”留给我们的思考 盘点十一黄金周之殇 |
